Adaptic balansstoel vergeleken met fysiotherapie
Adaptic balansstoel vergeleken met fysiotherapie. Als we de Adaptic actieve bureaustoel vergelijken met fysiotherapie dan zien we dat gebrek aan lichaamsbeweging kan leiden tot spiermassa afname. Spiermassa-afname is vaak de oorzaak van pijn in de rug. Daarom hebben we de ontwikkeling van de spiermassa van de buik- en rugspieren van patiënten met rugklachten onderzocht in drie situaties.
De Adaptic balansstoel vergeleken met fysiotherapie:
- bij revalidatie met een fysiotherapeut
- bij gebruik van een oefenbal en
- bij zitten op een Adaptic balansstoel.
Aan het onderzoek namen 200 patiënten deel die allemaal last hadden van rugpijn. De patiënten werden willekeurig verdeeld in vier groepen van gelijke grootte:
50 patiënten gebruikten een Adaptic balansstoel tijdens hun kantoorwerk
50 patiënten maakten gebruik van een oefenbal.
50 patiënten deden regelmatige oefeningen onder begeleiding van een fysiotherapeut.
50 patiënten in de controlegroep behielden hun bestaande gewoonten.
We hebben de spierdikte gemeten op drie verschillende tijdstippen: aan het begin van de studie, na 6 maanden en na 12 maanden.
Resultaten van het vergelijkend onderzoek:
| Deelnemersgroep | Spiergroei na 6 maanden | Spiergroei na 12 maanden |
| Controlegroep | -1 to 0 mm | -2 to 0 mm |
| Poliklinische revalidatie | 0 to 0.5 mm | -1 to 2 mm |
| Oefenbal | 0 to 2.5 mm | -5 to 4 mm |
| Adaptic balansstoel | 1.5 to 3 mm | 3 to 6 mm |
Opmerking: De tabel toont het bereik van groei of afname in spierdikte. De weergegeven waarden zijn de minimale en maximale waarden.
De controlegroep vertoonde een afname van spiermassa als gevolg van inactiviteit, zowel na 6 maanden als na 12 maanden.
De effecten van revalidatie waren tijdelijk en werden beïnvloed door een gebrek aan motivatie. Patiënten in de revalidatie- en oefenbalgroepen vertoonden gedurende de eerste 6 maanden een matige toename van de dieper gelegen spiermassa, met een piek van 2,5 mm bij de oefenbal. Echter, na 12-maanden was de spierdikte weer afgenomen, en sommige patiënten hadden zelfs minder spieren dan aan het begin van het onderzoek.
Verhoogde spiermassa
Bij de Adaptic balansstoelen? Bij de patiënten die de Adaptic balansstoel voor kantoorwerk gebruikten, zagen we een verhoogde spiermassa na zowel 6 als 12 maanden. Na een jaar op een balansstoel te hebben gezeten, vonden onderzoekers spieren met een dikte van 3 tot 6 mm in vergelijking met de start van het onderzoek.
Patiënten die Adaptic-stoelen gebruikten hadden de beste resultaten.