Wat is de beste keuze?

Wat is de beste keuze een stoel met veel ondersteuning of een stoel met 3D-kantelbare zitting die je actief in beweging houd met micro-bewegingen?

Beide soorten stoelen — die met veel ondersteuning en die met een 3D-kantelbare zitting — hebben hun eigen voordelen, afhankelijk van je lichaam, werkstijl en eventuele klachten. Hier is een overzicht van de verschillen:

🪑 Stoel met veel ondersteuning (klassiek ergonomisch ontwerp)

Voordelen:

• Biedt veel ondersteuning aan rug, nek, armen en benen.
• Helpt bij het behouden van een passieve zithouding, vooral bij langdurig zitten.
• Vaak beter voor mensen met bestaande rug- of nekklachten.
• Vaak instelbaar op maat: rugleuning, armleuningen, zithoogte, etc.

Nadelen:

• passief zitten, waardoor je core-spieren nauwelijks geactiveerd worden.
• Minder beweging = minder doorbloeding en spieractiviteit.

🌀 Stoel met 3D-kantelbare zitting (actieve stoel)

Voordelen:

• Stimuleert microbewegingen en een actieve zithouding [1].
• Versterkt rug- en buikspieren door constante kleine aanpassingen van je houding [1].
• Bevordert bloedcirculatie en voorkomt stijfheid [2].
• Kan helpen bij het voorkomen of verminderen van klachten zoals lage rugpijn, scoliose en een gebogen rug [1].

 

Nadelen:

• Het is soms even wennen aan de microbewegingen bij het actieve zitten.
• Minder geschikt voor mensen die langdurig ondersteuning nodig hebben of moeite hebben met balans.